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Tante volte nella vita si arriva ad un punto di rottura per cui si sente la necessità di resettare il passato e ripartire con un nuovo inizio. È difficile però capire come ricominciare da zero ed evitare che le abitudini e le paure riportino indietro alla situazione precedente. Per quanto possa spaventare, il cambiamento non è una punizione, ma un’ opportunità positiva da cogliere a piene mani. Tuttavia, non è un processo automatico e immediato, ma necessita di una preparazione e di un lavoro costante su sé stessi.

Volere è potere: ripartire da zero è uno stato mentale

Come ricominciare da zero

Potrà suonare scontato, ma per cambiare davvero vita bisogna volerlo. Se non siete sicuri e convinti del vostro obiettivo, non sarete costanti nel suo perseguimento e finirete per remarvi involontariamente contro, trovando scuse su scuse per giustificare le vostre paure. Il primo e più prezioso consiglio è quindi quello di focalizzare il vostro obiettivo e credere con tutte le forze che è in vostro potere realizzarlo.

La strada è in salita perciò avere fiducia in voi stessi e nel vostro compito è fondamentale per arrivare in cima quanto prima. Questa rinnovata positività cambierà significativamente la vostra mentalità e il vostro atteggiamento verso il futuro. E ricordate che non è mai troppo tardi: ricominciare da zero è possibile ad ogni età e in ogni momento della vita.

Come proiettarsi nel futuro

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Se si parla di futuro, non si può non menzionare il suo opposto: il passato. Non potete davvero guardare al futuro se il passato è ancora una presenza scomoda nella vostra vita. Purtroppo ciò che è successo e che vi ha ferito non si può né cambiare né cancellare, solo accettare. È forse la cosa più difficile da fare, ma proprio per questo è la strategia vincente.

Accettare non significa per forza perdonare, se vi riuscite certo è meglio, ma dovete imparare a convivere con i vostri demoni impedendo loro di continuare a farvi del male. Allo stesso modo, non è il fallimento a definirvi come persone e il senso di sconforto che sentite in merito non deve offuscare la valutazione che avete di voi stessi. Tutto ciò che avete fatto, per quanto non sia andato come sperato è una preziosa esperienza che ha fortificato il vostro carattere. Il dolore e la rabbia non devono essere delle gabbie, ma il punto di partenza per capire che è ora di voltare davvero pagina.

Chiudere con il passato significa anche tagliare i ponti con ciò che vi trascinate dietro e non riuscite a lasciarvi alle spalle. È il caso per esempio delle relazioni tossiche, che siano essere d’amore o di amicizia, con persone che finiscono per soffocare la vostra personalità e giudicare ogni vostro pensiero. È inutile portare avanti un qualcosa che dovrebbe far stare bene se non fa altro che opprimere.

Riflettete seriamente sulla natura di questi legami e su come vi sentite e non lasciatevi fermare dalla paura. Il giudizio delle persone che ci stanno più vicino è in grado di influenzare davvero tanto i nostri comportamenti e quando esso è negativo mina le fondamenta della nostra autostima tanto da distruggerla. Per questo in certi momenti della vita un briciolo di egoismo è più che lecito.

Chiudere le questioni irrisolte è l’unico modo per sentirsi davvero liberi e senza vincoli che vi tengono ancorati al passato. Solo così potete davvero pensare al futuro con mente libera e sgombra. E ora le domande che dovete porvi sono: chi voglio essere? Cosa voglio essere? Cosa voglio fare? Vi renderete conto subito che di fronte a voi si estende un orizzonte sconfinato di possibilità che potete cogliere senza paure.

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Come ricominciare da zero e vivere la propria vita a pieno

Terminata la fase che possiamo definire “preparatoria” è il momento di ricominciare da zero concretamente, di agire e prendere decisioni, anche drastiche. È ora, infatti di spingervi oltre i vostri limiti, fare un salto nel vuoto e cambiare. Non è più il tempo dell’ ansia, ma dell’azione, di prendere in mano la vostra vita, che appartiene solo a voi.

Ma da dove iniziare a cambiare? Fate un po’ di brainstorming e individuate ciò che non vi soddisfa, vi soffoca e non vi rende felici e appagati. Per farlo dovete evitare di chiudervi in voi stessi, ma cercare il confronto con gli altri. Se sentite che il cambiamento è troppo pesante, prima di gettare la spugna, cercate un aiuto specialistico che vi consigli e vi guidi lungo il cammino. Anche delle sessioni di coaching potrebbero fare la differenza e aiutarvi a capire su cosa focalizzarvi e darvi maggiore fiducia nel conseguimento dei vostri obiettivi.

Potete poi cambiare città, per riiniziare proprio da capo. Un’ambiente diverso può offrirvi tanti stimoli diversi, tante occasioni in più per uscire, esplorare la vostra nuova casa e scoprire molto di più anche su voi stessi. Può essere poi anche il momento decisivo per cambiare lavoro, rinunciare agli stress e all’insoddisfazione e seguire finalmente le vostre passioni.

Le passioni sono a prescindere un punto fondamentale per ricominciare da zero. In tanti crescendo le abbandonano per strada rinunciandovi in nome di impegni e responsabilità. Niente di più sbagliato. Gli interessi sono parte fondamentale del vostro DNA e sono essenziali per esprimere al meglio la vostra personalità. Tirate quindi fuori dal cassetto quel sogno che vi è stato rinchiuso per troppo tempo.

Iniziate a dire di sì a tutte le opportunità che vi si presentano davanti. Partite per un viaggio, anche in solitaria, o concedetevi un weekend di relax o un’escursione nella natura per toccare con mano questa nuova libertà.

Non rinunciate a niente, siate il meglio di voi stessi, finalmente!