Cammini Emilia Romagna: i 13 itinerari più famosi da fare a piedi (da NON perdere)
I più emozionanti cammini in Emilia Romagna: sulla via dei poeti, santi e mercanti Camminare con lentezza nel momento presente è ...
Camminate sulla neve: una guida pratica
Con l’arrivo dell’inverno e del freddo la voglia di uscire e fare attività all’aria aperta si riduce drasticamente. Eppure non si ...
Escursioni lago di Como: 6 camminate da non perdere
Poiché, pian piano, ci stiamo inoltrando nella primavera perché non iniziare a pensare a qualche escursione sul lago di Como da ...
Benefici del camminare: ecco perché camminare fa bene
Il trekking può giovare molto sia alla salute fisica che mentale, aiutando a migliorare la qualità della propria vita. È uno ...
Respirazione diaframmatica: come camminare in salita senza affanno
Ottenere il benessere psico-fisico grazie al trekking La montagna, la sua salita e i suoi dislivelli rappresentano una sfida ardua per ...
Camminare in salita? Ottima idea per tenersi in forma
Camminare fa bene e lo confermano medici e scienziati dell’alimentazione, che hanno constatato tutti i benefici di un regolare movimento. Ecco ...
Camminata benefici: scopriamoli insieme
Perché camminare fa bene? Camminare è l’azione più naturale che svolge quotidianamente l’uomo. Si cammina per necessità, per piacere, per bisogno, ...