Con l'arrivo dell'inverno e del freddo la voglia di uscire e fare attività all'aria aperta si riduce drasticamente. Eppure non si possono non sognare le…
Ottenere il benessere psico-fisico grazie al trekking La montagna, la sua salita e i suoi dislivelli rappresentano una sfida ardua per tutti quelli che vogliono…
Camminare fa bene e lo confermano medici e scienziati dell'alimentazione, che hanno constatato tutti i benefici di un regolare movimento. Ecco nei particolari quali sono…
Perché camminare fa bene? Camminare è l’azione più naturale che svolge quotidianamente l’uomo. Si cammina per necessità, per piacere, per bisogno, per passatempo… fin da…